Aikuisten tunnit syksy 2026

Ilmoittautuminen syksyn aikuisten ryhmiin (Anytime-kortti tai tietyn jumpan kortti)

TÄSTÄ LINKISTÄ

Hyvä jumppaaja, muistathan ilmoittautua rahastajalle ajoissa ennen tunnin alkua, kiitos.

Nappaa mukaan oma juomapullo, jumppa-alusta sekä mukavat jumppavaatteet ja tossut. 
Muistathan pukeutua lämpimästi joogaan, pilatekseen ja kehonhuoltotunnille. Rauhoittuessa ja lattialla venytellessä saattaa tulla vilu.

MUNKKIVUORI

Munkkivuoren nuorisotalo, Raumantie 5

Tiistai 1.9. - 8.12.2026

Klo 18.00 - 19.00, LATTARIT, naiset ja miehet 60 min
ohjaaja Inka Hakomäki

Ei tuntia 13.10. (syysloma)
 

Lauantai 5.9. - 12.12.2026

Klo 11.00 - 12.00, LATTARIT, naiset ja miehet 60 min
ohjaaja Inka Hakomäki

Ei tuntia 17.10. (syysloma)

MUNKKIVUORI

Munkkivuoren ala-aste, Raumantie 2

Torstai 3.9. - 3.12.2026 (ei tuntia 10.12.)

Klo 19.00 - 20.00, TEEMAJUMPPA, naiset ja miehet 60 min

Jaksot ja niiden teemat vahvistetaan pian

Ei tuntia 15.10. (syysloma) eikä 10.12. (koulun oma käyttö)

Tiedoksi: Munkkivuoren ala-asteen pihaan voi ajaa auton iltakäytön ajaksi. 

• Puomi aukeaa, kun puomin vieressä olevan pylvään laitteeseen syöttää koodin 2354. Huomioi, että autosta on noustava ulos.
• Pihalta pääsee pois ilman koodia - puomi nousee automaattisesti kun ajaa riittävän lähelle.
• Huomioi, että pelastusteitä ei saa tukkia autoilla.

MUNKKINIEMI

Munkkiniemen ala-aste, Tietokuja 1

Keskiviikko 2.9. - 9.12.2026
Klo 17.45 - 19.00, KIINTEYTYSJUMPPA, naiset ja miehet 75 min
ohjaajana Johanna Virkkunen

Ei tuntia 14.10. (syysloma)
 

Torstai 3.9. - 10.12.2026

Klo 19.00 - 20.00, JOOGA naiset, 60 min
Klo 20.05 - 21.05, ÄIJÄJOOGA miehet, 60 min
ohjaaja Anna-Karin Siegfrids

Ei tuntia 15.10. (syysloma)

MUNKKINIEMI

Hoplaxskolan, Lokkalantie 9
 

Maanantai 31.8. - 7.12.2026

Klo 19.00 - 20.00, KUNTOJUMPPA, naiset ja miehet 60 min
ohjaaja Minna Tahvanainen

Ei tuntia 12.10. (syysloma)

Maanantai 31.8. - 7.12.2026 

Klo 20.05 - 21.05, ÄIJÄKUULA, miehet 60 min
ohjaaja Roope Immonen

Ei tuntia 12.10. (syysloma)

Tiistai 1.9. - 8.12.2026
Klo 19.30 - 20.30, KUNTOJUMPPA, NISKA-SELKÄ, naiset ja miehet 60 min  
ohjaaja Johanna Virkkunen

Ei tuntia 13.10. (syysloma)

Perjantai 4.9. - 11.12.2026

Klo 18.00 - 19.00, KUNTOJUMPPA, naiset ja miehet 60 min
ohjaaja Katja Kalliokoski ja Johanna Virkkunen

Ei tuntia 16.10. (syysloma)

Sunnuntai 6.9. - 13.12.2026

Klo 18.00 - 19.00, SPORTTIJUMPPA, naiset ja miehet 60 min
ohjaaja Johanna Virkkunen
Klo 19.05 - 20.05, LIIKKUVUUS JA KEHONHUOLTO, naiset ja miehet 60 min
ohjaaja Johanna Virkkunen

Ei tuntia 18.10. (syysloma) eikä 6.12. (itsenäisyyspäivä)